De twee keepertrainers van Roda'46 (zo)


Rob Tuithof en Fred Ekdom

 

Voor velen zal het niet zo bekend zijn, maar Roda (zo) beschikt over twee enthousiaste- en vakkundige keeperstrainers. Om ze beter te leren kennen hierbij hun verhaal opgetekend.

Even voorstellen

Fred Ekdom (51) verzorgd de technische keeperstraining en zijn “maatje” Rob Tuifhof (35) doet de kracht- en conditie training. Rob heeft zich gespecialiseerd in dit facet van het keepersvak. Naast de keeperstraining is Fred ook trainer/coach van zijn zoon Thom, die in de JO8-3 speelt. Milo is de zoon van Rob, die uitkomt in de JO8-8 van onze vereniging.

Kracht in benen- en buikspieren van groot belang voor keepers

Fred vertelt dat het heel belangrijk voor een keeper is om sterke bovenbeen- en buikspieren te hebben. “Mede daardoor kunnen ze sneller reageren op situaties voor het doel”, aldus Fred.
“Keepers staan altijd onder grote druk, zo moeten er vanaf de start van een wedstrijd staan. Als de spelers het veld opkomen kijkt iedereen al naar de keeper”, zegt Fred.

Sporting’70

Fred heeft tot zijn 35e in het eerste elftal van Sporting 70 uit Utrecht gekeept. “Zaterdagtrainer Willem Romp stond als jochie al achter mijn doel te kijken”, vertelt Fred Ekdom. In de jeugd speelde Fred in BVC A1, dat speelde toen in de interregionale klasse. Daarna keepte Fred 2 jaar voor FC Zeist om op zijn 21e weer terug te keren bij Sporting 70.

De andere keeperstrainer Rob Tuithof heeft nooit gevoetbald. Maar de twee keeperstrainers voelen elkaar erg goed aan.

Gert van Geerestein (ass. trainer bij Roda (zo)-red) heeft Fred benaderd, of hij keeperstrainer bij Roda (zo) wilde worden. Daar zijn ze uitgekomen en zo is Fred, samen met Rob, bij Roda 46 terecht gekomen.

Trainingsbeesten

Beide trainers zijn zeer te spreken over de twee keepers van Roda (zo). De trainers doelen hierbij op Rick Schoonderbeek en Folkert Garrets. “Het zijn echte trainingsbeesten, ze doen er alles aan om beter te worden. Ze gaan er altijd voor 100% tegenaan.” aldus beide oefenmeesters.

Fred vertelt verder, “Folkert is niet zo groot als Rick, hij moet dus omhoog. Daar train ik op. Rick is met zijn 1m99 een lange keeper, hij moet naar beneden. Het is voor een lange keeper moeilijker om lage ballen te pakken, dan hoge ballen. Daar wordt op getraind. Met hoge ballen is Rick heel sterk, hij heeft een goede timing.

Roda kan nog veel plezier aan Rick en Folkert gaan beleven. Het zijn beide talentvolle keepers, die zich aan het ontwikkelen zijn. “Onderschat hierin de invloed van hoofdtrainer Igor (van Gelderen red.) niet. Ze krijgen alle vertrouwen van de trainer en dat is ontzettend belangrijk voor een keeper”, benadrukt Fred.

Ervaringen bij Roda 46 (zo)

Fred en Rob hebben het erg naar hun zin bij onze vereniging. “Wij werken nu voor het eerste jaar samen”, zegt Rob, “en dat bevalt uitstekend.”

“Roda 46 is een leuke vereniging waar het allemaal goed geregeld is.”, vinden de twee. “Wij vinden het bijzonder dat er zoveel mensen bij de organisatie van de selectie betrokken zijn. De spelers hebben niets te klagen”, vinden zowel Fred als Rob.

Beide trainers vinden het ook erg leuk om met de jongens samen te werken.

Keepers en fouten

Al eerder heeft Fred aangegeven dat een keeper in een wedstrijd onder druk staat. “Als keeper sta je alleen en toch maak je deel uit van een team”, zegt Fred “als je een fout maakt kan dat direct een tegengoal opleveren. Maar ik zeg altijd: geniet van de wedstrijd, maak er een feestje van. Een fout mag je maken, maar daarna moet je er weer staan. Pak punten voor je ploeg”.

Roda 46 (zo) heeft aan Fred Ekdom en Rob Tuithof twee enthousiaste-, maar ook vakkundige keeperstrainers. Hopelijk kan Roda nog lang van hun diensten gebruik maken.

Tekst: Cees Leijenaar